Bodynov : un esprit sain dans un corps sain

Prendre soin de soi, c’est un ensemble de petites choses, chaque jour, pour se sentir bien, en forme et tenir le rythme effréné de la vie. Bien manger, faire du sport, rire beaucoup…

Tagliatelles au saumon, courgettes et épinards frais

Les pâtes au saumon sont parmi les classiques dont on ne se lasse pas. Je ne sais pas pour vous, mais à la maison, c’est toujours un plaisir de faire ce type de plat, nourrissant, équilibré et savoureux  😉

A la découverte des plantes sauvages comestibles

Dimanche dernier fut une journée spéciale et très enrichissante. Une journée sur le thème des plantes sauvages : pas n’importe lesquelles bien sûr, les comestibles. Saviez-vous que beaucoup des plantes qui se trouvent tout près de chez nous, que nous prendrions presque pour des “mauvaises herbes”, sont en fait comestibles ? Et qui plus est…