Au petit déjeuner ou au goûter, faites le plein de vitalité avec ce smoothie gourmand !
Une banane pour l’énergie, de la purée de cacahuète pour les protéines, et une touche de cannelle pour encore plus de vitalité : le combo parfait pour un smoothie de gagnant(e) ! 😉
Ingrédients (par personne) :
- 1 banane
- 1 c. à café de purée de cacahuète
- 1/2 c. à café de cannelle
- 15 cl de lait de soja
Préparation :
Dans un blender, mixer une banane bien mûre avec la purée de cacahuète, la cannelle et l’équivalent d’un verre de lait de soja.
Verser le mélange dans un grand verre et déguster 🙂
Ce smoothie goûteux et énergétique convient à tous puisqu’il est sans sucre ajouté, sans gluten, sans lactose et vegan ;-). L’essayer, c’est l’adopter !
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