manger sain

Manger sain quand on a une vie active, c’est possible !

5 clés pour concilier alimentation saine et emploi du temps de ministre !

L’intolérance au lactose ? Ce n’est pas une fatalité !

Ne laissez pas une intolérance ou une allergie vous gâcher la vie !

Eaux détox : 10 recettes fraîches et vitaminées !

De l’eau fraîche, des fruits : l’eau détox, c’est la boisson parfaite pour se faire du bien cet été !

Par quoi remplacer le sucre ?

Les solutions malines pour diminuer sa consommation de sucre sans se priver de dessert ! Si comme beaucoup, vous voulez mieux manger mais avez du mal à finir un repas sans une touche sucrée, adoptez vite ces alternatives gourmandes, vous ne le regretterez pas ! 😉

Cap sur les légumes de printemps !

Petit tour d’horizon des bons produits de saison, pour un printemps gourmand !

Vivre sainement et simplement

Manger équilibré, faire du sport, rester en forme, préserver sa santé, mincir ou rester mince… C’est ce que recherche la plupart d’entre nous. Mais comment s’y retrouver entre toutes les recommandations plus ou moins sensées que l’on trouve à droite à gauche et qui se contredisent sans cesse ? Et surtout, comment faire pour avoir […]