Fraichy, les petits commerçants livrés chez vous

Vous aussi, vous aimez faire vos courses chez les commerçants de quartier ? Vous aimeriez pouvoir cuisiner tous les jours ces bons produits, mais en pratique, vous manquez de temps pour visiter chaque commerçant ?

J’ai testé les paniers de produits locaux Terraloca

Terraloca, vous connaissez ? C’est un nouveau concept de livraison de paniers locaux sur Montpellier et la métropole.  Toujours en recherche de bons plans pour bien manger tout en gagnant du temps, j’ai eu envie de tester ce service… et je recommencerai sans hésiter ! Voici pourquoi…

Bodynov : un esprit sain dans un corps sain

Prendre soin de soi, c’est un ensemble de petites choses, chaque jour, pour se sentir bien, en forme et tenir le rythme effréné de la vie. Bien manger, faire du sport, rire beaucoup…

A la découverte des plantes sauvages comestibles

Dimanche dernier fut une journée spéciale et très enrichissante. Une journée sur le thème des plantes sauvages : pas n’importe lesquelles bien sûr, les comestibles. Saviez-vous que beaucoup des plantes qui se trouvent tout près de chez nous, que nous prendrions presque pour des “mauvaises herbes”, sont en fait comestibles ? Et qui plus est…

Un atelier cuisine haut en couleurs au centre Bodynov !

Samedi 25 novembre, avec le chef Matthieu Toucas, nous avons mis en commun nos compétences pour partager notre vision d’une alimentation saine et gourmande à l’occasion d’un atelier cuisine au centre Bodynov. Le thème ? Cuisiner sainement pour les fêtes. L’idée fait peut-être peur à certains, d’ailleurs on me pose souvent la question : mais…