smoothie banane cacahuète

Smoothie énergie banane cacahuète

Au petit déjeuner ou au goûter, faites le plein de vitalité avec ce smoothie gourmand !

taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa aux fruits secs

Une salade d’été comme on les aime ! Pour changer du taboulé classique, essayez cette version gourmande au quinoa et fruits secs, sans gluten et riche en fibres et minéraux !

dessert sans lactose

Riz au lait d’amande aux raisins secs

Un dessert sans lactose ? Oui, et gourmand en plus ! Ne cherchez plus, et essayez cette délicieuse version du dessert culte de nos grands-mères ! 🙂

Salade de fenouil à l’orange, mozzarella de bufflone

Une idée simple pour un dîner frais et léger !