Cookies healthy aux flocons d’avoine

Ami(e)s gourmand(e)s, je vous livre ma recette fétiche des goûters du dimanche : des cookies healthy – moelleux aux flocons d’avoine et pépites de chocolat noir, allégés en sucres et en matières grasses, mais certainement pas en gourmandise.

Je parie que vous allez vite les adopter ! 😉


A noter : les flocons d’avoine, riches en fibres, permettent de réduire l’index glycémique de la recette. En associant un fromage blanc ou un fruit à ces cookies healthy, on a un goûter bien équilibré et nourrissant pour tenir jusqu’au repas du soir  🙂

Ingrédients (pour 8 à 12 cookies) :

  • 50 g de beurre
  • 60 g de sucre (moitié roux, moitié blanc 😉 )
  • 1 œuf
  • 60 g de farine
  • 1/2 sachet de levure
  • 120 g de petits flocons d’avoine
  • 60 g de pépites de chocolat noir

Je commande les ingrédients sur Biotentik

Préparation :

Faire fondre le beurre et le mélanger au sucre. Ajouter l’œuf battu, puis la farine, la levure et bien homogénéiser. Ajouter pour finir une pincée de sel, les flocons d’avoine et les pépites de chocolat, et bien remuer la préparation.

Ensuite, former les cookies sur une plaque recouverte de papier cuisson, et enfourner 12 minutes à 180° C.

Laisser refroidir les cookies quelques minutes avant de tout manger…

Bon appétit ! 🙂

cookies flocons d'avoine les plaisirs sains

Vous ne pouvez plus vous passer de cette recette de cookies ?  Avec la box Biotentik x Les Plaisirs Sains, ayez toujours les ingrédients sous la main 😉biotentik

PS : Pour les très très gourmand(e)s, essayez aussi la recette des super cookies au chocolat et noix de coco ! 😉

Amandine

3 réflexions sur « Cookies healthy aux flocons d’avoine »

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Revenir en haut de page