La salade de lentilles, on ne fait pas plus simple ! Et pourtant, il suffit de quelques aromates pour en faire un plat végétarien complet, idéal pour des repas légers et savoureux…
Catégorie : Sans lactose
On a tou(te)s rêvé de muffins moelleux et légers pour l’heure du goûter… Et bien en voici qui sont légers et sans lactose, parfaits pour les intolérant(e)s et allergiques qui se trouvent parmi nous.
Un peu de fraîcheur au programme avec cette salade vitaminée et savoureuse !
Au petit déjeuner ou au goûter, faites le plein de vitalité avec ce smoothie gourmand !
Une touche de printemps dans votre assiette ? C’est par ici !
Ah les roses des sables, souvenirs de nos mercredis après-midi d’enfants… Les voici qui reviennent, plus chocolatées que jamais, dans une version plus healthy : pas de matières grasses ajoutées (le chocolat se suffit à lui-même…), des pétales d’épeautre complet…
La chandeleur, c’est l’occasion rêvée pour se régaler de bonnes crêpes. Plutôt recette traditionnelle, sans gluten, sans lactose, IG bas ? La gourmandise, c’est pour tous et c’est par ici !
Découvrez ce plat asiatique typique, très parfumé et naturellement sans gluten et sans lactose. Une bonne raison de fêter le nouvel an chinois !
L’Inde s’invite dans votre assiette avec ce plat végétarien complet, qui a l’avantage d’être sans gluten, sans lactose (pour les intolérants) et doté d’un index glycémique bas. A mettre au menu sans hésiter !
Ne laissez pas une intolérance ou une allergie vous gâcher la vie !