Avez-vous préparé votre menu pour Noël ? Et la déco de table alors ?
Catégorie : Bien manger
Quelques astuces et bons plans pour bien manger au quotidien sans pour autant se compliquer la vie !
Ici, je vous parle de mes expériences et vous partage mes coups de cœur gustatifs.
Samedi 25 novembre, avec le chef Matthieu Toucas, nous avons mis en commun nos compétences pour partager notre vision d’une alimentation saine et gourmande à l’occasion d’un atelier cuisine au centre Bodynov. Le thème ? Cuisiner sainement pour les fêtes….
Bien manger, ce n’est pas compliqué ! Et ça commence par le choix des ingrédients : pour bien choisir ce que l’on va mettre dans son assiette, il faut avant tout savoir reconnaître les produits sains et de qualité, ceux…
Dimanche dernier, j’ai eu le plaisir vous concocter un pique-nique à la fois sain et gourmand pour le premier Healthy Apéro, partagé dans la bonne humeur sur la plage de Carnon (34). Un plaisir partagé d’après vos gentils retours, dont…
La chandeleur, c’est l’occasion rêvée pour se régaler de bonnes crêpes. Plutôt recette traditionnelle, sans gluten, sans lactose, IG bas ? La gourmandise, c’est pour tous et c’est par ici !
Cet hiver, on fait le plein de vitamines avec les fruits et légumes de saison ! Petit tour d’horizon et idées recettes gourmandes, rien que pour vous 🙂
Il est bien loin l’été avec ses légumes du soleil et autres fruits juteux… voilà que le froid s’installe et on n’a plus envie que de raclette et de chocolat chaud ! Mais hors de question de se laisser aller pour autant, tout…
On l’a entendu et réentendu, le petit déjeuner est LE repas le plus important de la journée, déterminant pour la forme générale et la ligne. Il vaut donc la peine d’être composé de manière complète et équilibrée… Mais au fait,…
Exit les idées reçues, le sandwich n’est pas forcément “mauvais pour la santé”, tout dépend de sa composition… Voici 5 clés pour un sandwich gourmand et équilibré :