Pas toujours évident de trouver des idées recettes avec les blettes. En voici une rapide à préparer, qui est aussi savoureuse qu’originale.
Catégorie : Index glycémique bas
Une sélection de recettes à faible index glycémique (ou IG bas), adaptées pour les personnes diabétiques et plus généralement à tous ceux qui font attention à leur ligne et à leur santé : moins de sucre, mais pas moins de saveurs !
L’association pomme camembert est aussi délicieuse qu’originale, et ces petits samoussas sont parfaits pour l’apéro ou pour une entrée gourmande !
Qui a envie d’une bonne tarte aux pommes ? Une toute simple et généreuse comme celle de mamie…
Vous avez peut-être déjà entendu parler du lait d’or, cette boisson à base de curcuma à laquelle on prête de nombreux bienfaits. Mais de quoi s’agit-il exactement ?
L’alliance irrésistible de la clémentine de Corse et du chocolat dans un dessert sain et gourmand !
Une salade de poulet simple, fraîche et savoureuse, aux accents méditerranéens !
Régalez vous avec cette salade de mangue, fraîche et ensoleillée : avec sa composition équilibrée et riche en protéines, elle est parfaite pour les sportifs(ves), idéale pour les gourmand(e)s.
Voici une idée originale pour régaler les copains : des aubergines rôties à la mozzarella et au saumon ! Si comme moi, dès qu’arrivent les beaux jours, vous attendez les aubergines avec impatience, cette recette est pour vous ! 😉
Prévoir ses repas de midi peut être un casse-tête lorsqu’on travaille… sauf si on s’organise bien !
Amis veggie, omni, flexi, vous connaissez certainement le fameux “steak” végétarien de lentilles ou encore de pois chiches, un concentré de protéines végétales souvent délicieux car avantageusement épicé… mais connaissez-vous la version aux pois cassés ? Personnellement, j’adore les pois…