Les courgettes farcies, c’est bon. Avec de la brandade de morue, c’est encore meilleur !
Catégorie : Index glycémique bas
Une sélection de recettes à faible index glycémique (ou IG bas), adaptées pour les personnes diabétiques et plus généralement à tous ceux qui font attention à leur ligne et à leur santé : moins de sucre, mais pas moins de saveurs !
Quoi de meilleur qu’un bon granola maison pour des matins gourmands et croustillants ? Et si c’est aussi facile à faire, on signe tout de suite ! Alors voici la recette de base, à adapter selon vos envies 🙂
Un plat végétarien complet, sain et léger à la fois, à découvrir ou à redécouvrir !
Et si on essayait la salade tomate-fêta en version légumineuses, pour changer ?
Une mousse au chocolat sans oeufs et sans lactose, sans que personne ne s’en aperçoive ? Si si c’est possible, et il n’y a qu’une seule façon de le vérifier, c’est d’essayer cette recette ! Un vrai délice !
Une recette ultra-gourmande et chocolatée, sans matière grasse superflue !
Une salade de fraises tout en simplicité, relevée par la fraicheur de la menthe pour une fin de repas parfaite…
De bons glucides, des protéines végétales, des épices brûle-graisses… dans un plat complet et délicieux !
Essayez vite ce gratin gourmand et sans lactose : la recette est simplissime, et c’est un vrai régal !
Une invitation au voyage pour les papilles !